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肩こり

肩こりについて・慢性の肩こりなど、肩コリの原因と治療法

香川・高松で「肩こり」でお困りの方へ

あなたはその肩こりがあることで…

不快に感じてイライラしたり、肩や首スジ~肩甲骨周りがしんどくなり、酷くなると頭痛やめまいがでてしまったり…で、仕事や日常生活に支障がでていませんか?

 

そんな肩こりは、高松ながまち整体にお任せください!

なかなか良くならない肩こりは頭・腕・体幹のバランスが悪くなりでていることが

当整体院では、肩だけではなく頭・腕・体幹などの全体のバランスを診て整える「全く痛くない効果的な整体」で肩こりを改善に導くお手伝いをしています。

 

注:押したりもんだりの施術やバキボキする矯正はしていません。マッサージや指圧、強い矯正をお求めの方は、他院をお探し下さい。

 

 

肩こりとは?

肩こりは肩周辺の筋肉が引き伸ばされる、もしくは縮んでの緊張してでています。筋肉の緊張が長く続くと「血液やリンパの循環」「神経の伝達」が悪くなります。

 

肩にコリ感をお持ちでお困りの方は、肩や腕、首の付け根、肩甲骨周りが重だるいコリ感や張り感がしんどく「ヤル気に影響したり」「気持ちがイライラしたり」など、お仕事や日常生活に支障をきたしたりするものです。

 

こり感は筋肉の酸欠や栄養不足、老廃物がたまった状態のことです。

肩こりの「こり」とは、筋肉の「酸欠」や「栄養不足」「老廃物がたまった状態」における不快な感覚のことを指します

「危険な肩の強いコリ感や痛み」

ちなみに「心筋梗塞」「狭心症」などからも肩に強いコリ感や痛みがでることがありますので、注意が必要です。

この状態で出る症状は「胸を締めつけるような痛みと左肩や背中や強い痛みを感じる」「体を動かすと息切れしやすくなった」などですので、病院での検査が必要です。

 

なぜ、肩こりが慢性的になるのか?

一般的に言われる慢性的な肩こりへの要因とは

長時間の同じ不良姿勢、運動不足や肩の使いすぎなどの身体的なストレス、対人関係などから来る気苦労など心理的なストレス、気候などの環境からのストレス、ホルモンバランスの低下などからも起きると言われています。

 

肩こりを放っておくと

肩甲骨周りの張り・だるさや偏頭痛、めまいや眼精疲労などに…

・偏頭痛やめまい、眼精疲労、手の冷え感や痺れがでてくる

・ストレッチや筋トレ、肩周りの運動をしたが良くならない

・マッサージをするとやわらぎ治っていたのに、治らなくなる

・でも、刺激をするとその場は楽なので、強い刺激を求め、逆に酷くなる

 などが起こってきます。

 

「一般的に言われる慢性的な肩こりへの要因とは…」の項目に書いたような運動不足や長時間、体への負担がかかることで、肩こりの慢性化が進んでいるのであれば、このような「ストレスの要因」を解決しなければいけないと思います。

 

しかし、本当にそれだけが要因で肩こりが良くならなくなっているのでしょうか?

 

実は… 頭と腕~体とのバランスが悪くなるから起こることが多々あります

当院では「体を1つのユニット(つながり)」として診ていきます

「いつもと違う肩こりや肩の痛みを感じた時」病院の検査は、その異常を調べるのに必須です。また、湿布などはコリ感を緩和したり回復を促してくれる便利なもの。

 

単純に不良姿勢や運動などの問題で肩こりが慢性化しているのであれば、姿勢を正して、運動をしばらくすれば肩こりは良くなるもの… しかし、来院される方々の肩こりを診てみると、

 

「姿勢を正そうとしても正せない」

「運動やストレッチをしても余計、酷くなった」

など…

 

「何をしても良くならない… 分からない…」などの肩こりは行き過ぎて戻れなくなってでています。

 

実はこんな場合は、全体のバランスの乱れや歪み(ヒズミ)が強くなりでていることが多いので、全体を診ながらバランスを戻すことが必要です。

 

重心(線)のバランスで詳しく診てみると…

重心が偏ると頭の水平ライン、肩の水平ラインが崩れ、頭を支える首周り~肩周りの筋バランスも崩れてしまいます。

 

引き伸ばされる筋肉・収縮する筋肉がでて肩周りの筋肉もアンバランスな状態に…

 

体は全体で連動しますので、肩だけ揉んでも矯正しても症状が取れない場合は、全体のバランスを取り戻すアプローチが必要です。

 

高松ながまち整体では全体(手足の先から頭まで)のバランスを整えます

肩や背中、首、そして、足周りまで、全体を診ながらバランスを整えることで、頭や腕~手のバランスを改善し、つながる筋肉や関節、神経、血管への負担を軽減。肩こりに対応しています。

 

今まで通常の肩こりはもちろん、こんな方も来院されています

・湿布や塗り薬を使っても効かなくなってきた

・肩周りのストレッチやマッサージをして余計、酷くなった

・検査をしたけれど「異常がない」と言われた

などの方が来院されています。

 

押し揉みせず、ソフトタッチで体の仕組みに働きかける全く痛くない手技ですので「痛くされるのが怖い」と思う方にも、リラックスして施術をうけて頂けています。

 


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当院は完全予約制です。

 

予約受付時間:9時~16時まで

(日曜9時~14時まで)

 

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香川県高松市香川町寺井577

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