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こちらには、初めての方からよく聞かれる質問を掲載しています。

参考にしてみてください。

【Q＆Aの項目】

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平日と土曜の予約受付時間

09：00～16：00まで（当日、予約OKです）

日曜の予約受付時間

09：00～14：00まで（当日、予約OKです）

＊日曜は隔週でお休みです

予約枠は長めに取って、予約人数を制限することで、プライベートな空間を維持できるようにしています。

平日～土の最終は17:00です（17:00までに来院ください）。日曜の新規の方の最終は15:00です（15:00までにご来院ください）。

木・祝・祭日です。注：2024年から日曜日は隔週休となっています

基本的に、隔週休は第二・第四日曜日を休んでいますが、セミナー等で変更になる時があります。トップページに営業カレンダーを貼ってありますので、そちらで確認を宜しくお願いします。

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現在、整体療法は法制化がなされていない為、健康保険は適応外となり使えません。

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飛び込みでの治療は受け付けておりません。

それは、キチンと準備をして、毎回、適切な施術をしたいのと、来院される方、一人一人のプライベートな空間を保ちたいからです。必ず電話にて予約を入れて頂き、予約の日時に来院をお願いしています。

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マッサージ、リラクゼーション施術、もみほぐす、押す、バキボキする施術はしていません。このような施術を希望される方には、当院はお勧めできませんので、他の治療院やお店をお探しください。

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高松ながまち整体では、筋肉のコリや硬さ・緊張は、体のバランスが悪くなった結果、あらわれているモノと考えています。 緊張しているのが良いとか悪いとかではなく、そうなるのには”意味”があるのです。

緊張した筋肉は興奮しています。筋肉の興奮が治まらない・リラックスできない原因「体の仕組みを阻害するポイント」を見極めながら、体の仕組みを調整します。

そして、バランスの崩れやひずみからの負担をなくして、本当のあるべき位置に治まるように整体を行っています。

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体は全部で一つであり、繋がっています。

体というものを筋肉や骨格だけで考えるのではなく「反射」や「循環」「筋力」など、重力に対しての仕組みや反応をみながら全体で施術しています。

また、症状の原因は症状がでている所にないことも多く、全体を診ながら全体を整える施術が必要です。ですので、部分別、症状別に分けた施術はしていません。

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それは、時間制にしてしまうと体の変化に関係なく時間内は、施術を続けなければいけなくなるからです。＊時間制が良くないといってるのではありません。念のため…

状態が悪い方は時間がかけられないこともありますし、どんな手技でも、身体への刺激には変わりありません。

体の変化を見ながら状態に合う施術をし、治癒能力が働きやすいよう「丁度、良い」体の準備をしてあげる…それが私の役割であり、当院のポリシーです。

ですので、それがしやすいように時間制ではなく、施術1回に対していくらという仕組みにしてあります。

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初回の内容は問診（カウンセリング）＋検査＋施術＋説明となります。

2回目以降は前回、施術後の状態がどうだったのか？など、お話をお聞きするのと検査・施術・説明を含めて30分から40分ぐらいです。＊初回・2回目以降ともに時間は、年齢や体の状態により、多少前後しますのでご了承ください。

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スカートや動きのとれないきつい服装でない限り、普段着（できれば、動きやすい服装）で大丈夫です。

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お電話にて「○月○日の○時に予約したいのですが。」とお伝えてください。

予約状況を確認後、その日時で大丈夫でしたら、最後にお名前を聞かせて頂きまして、予約完了となります。

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ご都合に合わせて変更してください。

変更のお電話は「他の予約を入れた方々」や「これから予約を入れたい方々」に、”迷惑がかからない様”に、 できるだけお早めにお願いしますね。

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早めにお電話で、キャンセルを入れて頂ければ大丈夫です。

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専用駐車場が2台あります（丼丸 あんの大きい看板の横に「高松ながまち整体」のプレートを付けて指定しています。赤いカラーコーンを置いてある間のスペースに止めてください）。

＊各店舗様の専用駐車場に駐車はしないでください。

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・マッサージしても良くならない（こり感がすぐ戻る）

・検査をしたけれど「骨には異常がない」と言われた

・痛み止めや湿布を貼っても、あまり症状が変わらない

・揉んだり押したりする施術が苦手（痛い施術が苦手）

などの方が来院されています。

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骨折、腱や靭帯の断裂など、外科的処置が必要な状態。腫瘍や脳の血管障害や内科的疾患が進行してしまった状態。医療機関での処置が必要な感染症などです。

疾患側の影響が強くでている症状は、その疾患に対して病院での治療が必要です。

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不定愁訴は自律神経の乱れからおきる症状です。

自律神経の乱れは、一般的には「生活習慣やリズムの崩れ」「ストレス過多な環境」「環境の強い変化」「女性ホルモン減少の影響」などが原因と言われます。

自律神経は、自分の意識とは関係なく、外や中からの刺激（情報）に対して、循環や呼吸、内臓の消化、吸収、排泄、代謝や分泌など、生命維持や身体活動の調整を絶えず行ってくれている神経です。

自律神経は、昼間と夜間、優位に働く時間が入れ替わり、昼は交感神経、夜は副交感神経がそれぞれ優位になり「エネルギーを使っての活動」と「エネルギーを溜め回復を促す休息」を効率よく行えるように、無意識に調整してくれています。

自律神経は全身の循環とも大きく関わっている神経です。

自律神経が乱れると、車のアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態となり、生理学的な自律神経の働きに負荷をかけ、体全体の様々な動きや働きに負担をかけてしまうのです。

重力の中、人間が姿勢を維持するのには、大きなエネルギーを使います。しかし、人間のエネルギーは無限ではありませんので、基本、何をするにしても省エネでありたいのです。

 ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいる状態とはこのことで、自律神経へ負担がかかる原因の一つがこれなんです。

もちろん、生活習慣の乱れが体へのストレスとなり、原因となっているのであれば、生活習慣を変えていく必要はあると思います。

しかし、今、でている症状が構造的なアンバランスからでているのであれば、生活習慣を変えるだけではなかなか良くなっていかないのも現状だと思うのです。

私にできるのは、全体のバランス構造を本来の姿勢に沿う形で整えてあげることです。

【自律神経まで影響している具体的な体の状態とは】

手や足・体幹の歪みが取れず、背骨周りの筋肉や末端の筋肉、胸筋、肩甲骨周り～肋骨につながる筋肉、お腹（特にみぞおち）頭や首、背中、鎖骨の下が硬くなっていることが多いです。

肩のラインや骨盤の傾き、足の長さの違いなど感じられている方も

本来の姿勢に戻り、根本から全体が整うと、自律神経の働きもバランスが安定し、おのずと「体に表れている硬さ」や「感じている苦しさ」が軽減していきます。

その後、不定愁訴も穏やかにでなくなっていく方が多いです。

まず、構造的に楽になることで、生活習慣からの原因があれば、そこにも取り組み易いキッカケになれればと考えています。

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ただし、安定期には個人差があります。

かかりつけの産婦人科の先生に相談してから来院をご検討ください。

妊婦さんへの施術は基本的にベッドに上向きに寝て頂いておこなっています。

手技はすべて無理のない掌や指先でのソフトタッチでおこないます。背骨の調整の必要な方には、お腹の中の赤ちゃんに負担がかからないように、坐位（ベッドに座って）の施術もおこなえますので安心です。

今まで肩こりや腰痛、妊娠中の体にかかるストレス緩和や、体のケア等で来院されています。＊出産後の整体は、1ヵ月検診後、問題がなければ大丈夫です。

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お母さんの施術に子供さんと一緒に来院される方がいらっしゃいますが、せっかく時間を取って来院されますので、できれば、「ご自身がリラックスできる時間」として、体のケアに専念して頂くのが望ましいと思っています。

「そうは言っても、なかなか都合がつかなくて…」という方もいらっしゃると思います。徳島でも子供さんと一緒に来院されていた方々もいらっしゃいましたので、その様子を下に書いてみました。参考にしてみてください。

ご家族の方が同伴で来院され、お母さんの整体中、待合で赤ちゃんを抱っこされて、お待ち頂いていました（小さい子供さんの場合は、ご家族の方が遊んでお相手いただいていました）。

また、ご夫婦で赤ちゃんや小さい子供さんと来院された場合は、車の中でお父さん、お母さんがと入れ変わりながら、整体を受けられる方も。ご家族でのご協力を、宜しくお願いします。

一応、待合の所に「けん玉」や数種類の「パズル」「絵本」など、置いてあります。その遊び道具を使って、お母さんの施術中、院内（お母さんの目の届く範囲）で一人で遊んでいる子供さんや、いつも遊んでいるおもちゃを一緒に持って来て、遊んで待ってる子供さんも。

一人で遊んで待っていられる子供さんであれば、お気に入りのおもちゃや絵本を持参して頂ければ、ありがたいです。

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かなり楽になり「これぐらいだったら、仕事や生活に支障がないかな」と思う方は、そのまま様子をみて頂き、また、何かあった時に、お電話、頂ければ大丈夫です。

我慢せず、お電話ください。

「長期的な慢性症状でお困りの方」

一度、整体を受けて「楽になるか？ならないか？」を試してみてからで結構です（無理に予約は取りません）ので、お電話なり、その場なり予約を取って頂ければと思います。

「当院に来院された方々が良くなられた回数の目安」

1週間前後ぐらいに1回の施術を、2，3回から5回ぐらいの回数で、体が安定して症状がなくなっていく方が多いです。通院の目安にしてみてください。

痛みや症状が改善されれば通院は終了です。

また、困った時にその都度、来院して頂くか、定期的にメンテナンスをされるのかは、ご自身の都合に合わせて選んで頂いて、自分のペースで来院して頂いています。

良くなったけれど、いっぺんに間隔を空けてしまうのに不安を感じる…

そんな方は2週間、3週間と少しずつ施術間隔を空けていき、不安感を取り除きながらの施術も可能です。必要であれば、ご相談ください。

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ただし、痛みの強い場合や施術後、だるさ（好転反応）がでる方は、入浴やサウナなどは控えてください。汗を流す程度（シャワー）であれば大丈夫です。

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施術後、普通に動いたり、痛くない所で、体を動かすのは良いのですが、症状がまだあり、骨格が歪んで、筋肉のバランスが悪い状態で、運動やストレッチをするのは、筋肉に負担をかけてしまいます。

ですので、キチンと体のバランスや歪（ヒズ）みが整ってから、運動やストレッチ、筋トレなどを少しずつ、体に馴染ませながら、始めてもらうのが良いと思っています。

また、 痛みや症状が無くなったり軽減しても、負担がかかり疲労をため込んだ筋肉や、痛んだ組織が回復するのには、体の仕組み上、少し時間がかかります。施術後、2，3日は無理しないように心がけてください。

ですので、運動やストレッチは回復して治ってからしましょう。

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①体は揉まないでください

施術後は脳が骨格や靭帯、筋肉などが良い位置関係を学習しています。

そのままにしておいてください。

普通に動くのは大丈夫ですが、ストレッチをしたり、健康器具や高い枕などを使用する事は、施術効果の妨げとなる場合があります。お使いの方はご相談ください。

②暴飲暴食は控えて早めの就寝を心がけてください

内臓を休め、体の回復に集中するのが目的です。

施術後、２、３日の間は、食事をおなか一杯食べずに控えて頂いたり、夜ご飯だけ炭水化物やご飯ものを控えて頂き、消化を良くする工夫をして頂く事をお勧めいたしております。＊夜の食事は、寝る２時間前には済ます事が理想的です

③痛みが強い時は入浴やサウナは控えてください

痛みが強い時は、患部が、炎症（熱）を持っている状態が多くあります。

熱に対してお湯に浸かる＝「熱する」と言う行為は、火に油を注ぐようなものです。痛みが強くない限り、入浴して頂いても結構ですが、適切な時間に努めて入浴してください。

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ポイント券は「回数が必要な方」や「メンテナンスされる方」のサービスとして作りました。この券は、当院の予約カードと一緒になっています。

施術1回で1ポイント。

5ポイントで1,000円の割引となります。

期限もありませんので、有効期限を気にすることなくご利用いただけます。

ポイント券はご家族（高校生以上の方＊）で、ご使用いただけます。

＊高校生までの子供さんは「子供割引」が適応され、施術料金4,000円の所を1,000円割引の3,000円にしている為です。

ご利用の再は、必ず予約カード（ポイント券）の提示をお願いしています。

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すべて手技で施術を行っています。

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栄養学的なアドバイスをおこなったりする時はありますが…

考え方としては、食事の栄養バランスは大切なものであり、行き過ぎた食生活であれば控えて頂いたり、足りない栄養素があれば、見直して頂いたりしています。

また、今の時代はサプリメントなど便利なモノがありますので、食事で摂りにくい栄養があれば、そちらで補って頂くのも選択肢の一つだと考えています。ただし、だからと言って「これを飲まないと治らない」とか「これを買わないと良くならない」と言うようなことは一切、言っておりません。

また、サプリメントの販売も行っておりません。

健康器具に関しても同じです。ご自身が必要と感じたなら、ご相談頂ければアドバイスはさせて頂きます。ただ、当院に通院されている期間は、あれこれせずにできるだけ体をいたわったり、生活のリズムを見直して頂くことをお勧めいたしております。

詳しい地図/アクセスはこちら

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