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こちらには、高松ながまち整体が初めての方の為に

・予約受付時間

・営業時間

・定休日と今週の日曜の隔週休（営業カレンダー）

・施術時間

・なぜ、完全予約制なの？

・服装について

・経歴、考え方

・揉まないのになぜ、体が変化するのか？

・どんな方が多く来ていますか？

・自律神経系の乱れについて

・子供さんがいる場合の注意点について

など書いてみました。来院まえの参考にしてみてください。

平日と土曜の予約受付時間

09：00～16：00まで（当日、予約OKです）

日曜の予約受付時間

09：00～14：00まで（当日、予約OKです）

＊日曜は隔週でお休みです

＊現在、予約枠を長めに取って、予約人数を制限することで、プライベートな空間を維持できるようにしています。

＊平日～土の最終は17:00です（17:00までに来院ください）。日曜の新規の方の最終は15:00です（15:00までにご来院ください）。

初回の施術時間は「1時間」前後

（子供さんの場合は40分～50分ぐらいかかります）

2回目以降の施術時間は「30分～40分」ぐらい

（子供さんの場合は20分～30分ぐらいかかります）

＊初めて～2回目以降ともに体の状態で時間は多少前後いたします。

初診の施術手順については「施術の流れ」に詳しく掲載しています。

＊「時間変更やキャンセル」「予約時間に遅れる場合」は、前後の予約枠の方に迷惑がかからないように、できるだけ早めに、お電話ください 。ご協力を宜しくお願い致します。

「行きたい時に行ったら診て貰えますか？」

ごめんなさい。当院は「完全予約制」です。

来院される方が「リラックス」して治療が受けれるプライベートな空間を作る為、完全予約制の導入と看板もつけずに飛び込みの集患はしていません。

必ず電話にて予約を入れて頂き、予約の日時に来院をお願いしています。<(_ _)>

スカートや動きのとれないきつい服装でない限り、

普段着（できれば、動きやすい服装）で大丈夫です。

こんにちは。2018年9月より香川県高松市香川町に移転・開業しました「高松ながまち整体」院長の長町 昇（ながまち のぼる)と申します。

私は香川県東かがわ市出身です。会社員の時に結婚をして徳島県に移住。その後、体調を崩し会社を辞め、徳島のカイロプラクティック療法専門校で手技と理論を学び、徳島県で「昇カイロプラクティック院」という治療院を2000年1月～2018年8月まで開院していました。

今回、徳島から故郷の香川県に帰り、高松市仏生山町ハローズ仏生山店近く店舗ビル2Fに「高松ながまち整体」と改名して再開院しました。宜しくお願いいたします。

しかし、ある整体療法の勉強も十数年と長く続けていて、その療法を中心に施術をするようになってから、カイロのイメージとは、随分、違う施術をするようになりました。

来院される方々に「これってカイロですか？」と聞かれるようになり、ある方に「整体と伝えた方が絶対いいと思いますよ」という声を頂き、今回の香川県での再開院をきっかけに「高松ながまち整体」に改名した次第です。

人間は行動する動物ですが、行動＝動くという行為は骨格や筋肉だけで行っていません。身体からの情報は脳に入力され脳が処理をします。そして、目的に対して体へ出力し行動を行います。 

例えば、人間は「歩く時はここをこういう風に動かして」「あっ石が10㎝ほど出てるから、足を15㎝上げて回避しなければ」みたいに、細かいことを考えながら行っていません。

殆ど、無意識に、一連の流れを行い生活しています。支えるのも動くのもバランスをとるのも、全体の仕組みとして一括して無意識に行っています。

高松ながまち整体では、体のトラブルは、筋肉や関節だけのトラブルではないと考えています。

なかなか治らない症状は痛い所が原因ではありません！

ですので、固い筋肉や関節、コリを緩めるだけではダメなんです。

大切なのは、力まずに自然な姿勢で楽に立ったり座ったりできること。それには、骨格や筋肉、神経や血管、内臓の働きなど全部、ひっくるめた体の構造と仕組みが安定して使えるように、全体のバランスを整えることが大切だと考えています。

もちろん、整体ができるのは、目の前で手で触れることができる肉体です。当然、関節や筋肉を触り操作はしていくのですが、アプローチはこりや硬さにしてるのではないと思ってください。

でも、そのこりや硬さが負担がかかっている代償で出ているのであれば、揉まなくても関節の矯正をしなくても、全体のバランスが良い位置に戻れば、一括で勝手になくなっていきます。

ソフトタッチで全体のバランスや歪みを調整し部分に集中する負担をなくしていきます。

なぜ、ソフトタッチで変化するのか？

それは、特別な手技で体に防御されないアプローチをしているからです。身体が正しく反応し自ら良い位置に戻っていくような調整は、押したり揉んだりバキボキしたりという手技ではできません。

そんな手技ですので揉み返し（強く揉むことでおきる筋肉の炎症）はおこりません。

これは、「好転反応」と言って、体が調整されることにより、脳や神経の興奮が抑制され、副交感神経の働きが増す為です。

と、同時に、常にあった力みが解けることで循環が良くなり、筋肉の「疲労物質」が体に開放されるから。良い方向に転じる為の身体の反応です。

この反応は、疲労が強く溜まっていたり、神経をよく使う仕事をする人によくみられます（全くでない方はでませんが、でる方は、2～3日経過すると共になくなっていきます）。

自律神経は「全身に木の根のように分布して」自分の意識とは関係なく、外や中からの刺激（情報）に対して、循環や呼吸、内臓の消化、吸収、排泄、代謝や分泌など、生命維持や身体活動の調整を絶えず行っています。

一般的には「生活習慣やリズムの崩れ」「ストレス過多な環境」「環境の強い変化」「女性ホルモンの影響」などが原因と言われますが、上記したように、全身の筋肉や筋膜などの隙間を「木の根のように分布」している神経です。

悪い姿勢や偏った動作からおきる「骨格」や「筋肉」などの「ねじれ」や「歪み」が強くなり続くことでも影響して自律神経系の乱れになってしまうことも。

自律神経は、環境に対応して活動時に主に働く交感神経と安静時や睡眠時などに主として働く副交感神経があります。二つの神経は昼間と夜間、優位に働く時間が入れ替わり、昼は交感神経、夜は副交感神経がそれぞれ優位になり「エネルギーを使っての活動」と「エネルギーを溜め回復を促す休息」を効率よく行えるようにしています。

交感神経を「アクセル」副交感神経を「ブレーキ」に例え、自律神経系の乱れでお困りの当院に来られる方の体を診てみると、体が混乱して「活動したいのに活動できない」「休みたいのに休めない」アクセルとブレーキを同時に踏んだような状態の方が多いです。

具体的な体の状態は手や足、体幹の歪みが取れず、手足の筋肉や胸筋やワキの筋肉、お腹（特にみぞおち）頭や首、背中、肩甲骨の内側、鎖骨の下が硬くなっています（肩のラインや骨盤の傾き、足の長さの違いなど感じられている方も）。

全体を整えバランスが良くなると、おのずと体に表れる硬さが無くなっていきます。それに合わせて自律神経系の乱れも安定し、症状も穏やかにでなくなっていきます。

お母さんの施術に子供さんと一緒に来院される方がいらっしゃいますが、せっかく時間を取って来院されますので、できれば、「ご自身がリラックスできる時間」として、体のケアに専念して頂くのが望ましいと思っています。

「そうは言っても、なかなか都合がつかなくて…」という方もいらっしゃると思います。徳島でも子供さんと一緒に来院されていた方々もいらっしゃいましたので、その様子を下に書いてみました。参考にしてみてください。

ご家族の方が同伴で来院され、お母さんの整体中、待合で赤ちゃんを抱っこされて、お待ち頂いていました（小さい子供さんの場合は、ご家族の方が遊んでお相手いただいていました）。

また、ご夫婦で赤ちゃんや小さい子供さんと来院された場合は、車の中でお父さん、お母さんがと入れ変わりながら、整体を受けられる方も。ご家族でのご協力を、宜しくお願いします。

一応、待合の所に「けん玉」や数種類の「パズル」「絵本」など、置いてあります。その遊び道具を使って、お母さんの施術中、院内（お母さんの目の届く範囲）で一人で遊んでいる子供さんや、いつも遊んでいるおもちゃを一緒に持って来て、遊んで待ってる子供さんも。

一人で遊んで待っていられる子供さんであれば、お気に入りのおもちゃや絵本を持参して頂ければ、ありがたいです。

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