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今日(2021.5/7)から営業

ゴールデン明け2021年5月7日(金)から営業しています

皆さん、こんにちは。高松市ハローズ仏生山店近く不定愁訴専門整体院、高松ながまち整体、院長の長町です。

 

ゴールデン明けの今日

2021年5月7日(金)から

高松ながまち整体は営業をしています。

 

何か体の事でお困りのことがありましたら、

お気軽にお問い合わせください。

 

 

さて、わたくし事ではありますが

最近、プロテインとビタミン剤に

はまっております。

 

とこういうと筋トレでも始めたのか?

と思われる方もいらっしゃるでしょう^^

 

ではなく、はまっていると言っても

自分の身体でどれぐらい効果があるのか?

を試している次第です。

 

 

まぁ~栄養のお話をする身としても

自分で試したことがないのに語れませんよね^^;

 

 

数か月まえからプロテインを

ゴールデンウィーク前からビタミン剤を

試していますが‥‥

 

その効果のほどは

なかなかいいんじゃないでしょうか!

ということです。

 

特にビタミン剤をプロテインに足して

試しだして思ったのですが

結構、体に安定感がでて精神的にも良い感じ

 

これ始める前は施術で安定できるように

昼食を抜いてみたりしてたのですが…

 

 

食べた後にプロテインを飲むことで

血糖値が抑えられ、お腹も空かず楽です。

 

まだまだ、試し足りてはいませんが…

 

 

脳で作られるホルモンも各分泌腺で作られるホルモンも

腸で吸収した栄養から作られます。

 

整体で体を整え症状からのストレスを軽減し

内臓の消化・吸収・排泄を促した上で食べ物を工夫すると

より症状の改善に貢献できるのでは?

(特に自律神経の乱れから起きる体の不調に)と感じています。

 

 

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食事のプロテイン 血糖値