ゴールデン明け2021年5月7日（金）から営業しています
皆さん、こんにちは。高松市ハローズ仏生山店近く不定愁訴専門整体院、高松ながまち整体、院長の長町です。
ゴールデン明けの今日
2021年5月7日（金）から
高松ながまち整体は営業をしています。
何か体の事でお困りのことがありましたら、
お気軽にお問い合わせください。
さて、わたくし事ではありますが
最近、プロテインとビタミン剤に
はまっております。
とこういうと筋トレでも始めたのか？
と思われる方もいらっしゃるでしょう^^
ではなく、はまっていると言っても
自分の身体でどれぐらい効果があるのか？
を試している次第です。
まぁ～栄養のお話をする身としても
自分で試したことがないのに語れませんよね^^;
数か月まえからプロテインを
ゴールデンウィーク前からビタミン剤を
試していますが‥‥
その効果のほどは
なかなかいいんじゃないでしょうか！
ということです。
特にビタミン剤をプロテインに足して
試しだして思ったのですが
結構、体に安定感がでて精神的にも良い感じ
これ始める前は施術で安定できるように
昼食を抜いてみたりしてたのですが…
食べた後にプロテインを飲むことで
血糖値が抑えられ、お腹も空かず楽です。
まだまだ、試し足りてはいませんが…
脳で作られるホルモンも各分泌腺で作られるホルモンも
腸で吸収した栄養から作られます。
整体で体を整え症状からのストレスを軽減し
内臓の消化・吸収・排泄を促した上で食べ物を工夫すると
より症状の改善に貢献できるのでは？
（特に自律神経の乱れから起きる体の不調に）と感じています。
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